Das perfekte Allround-Workout für Kraft, Kondition und Beweglichkeit Kick dich fit! Skyboxing ist ein echtes Allround-Workout. In einem Trainingsablauf ist alles inbegriffen: Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Sandsäcken. Beim Schlagen und Ausweichen werden nicht nur Kraft und Ausdauer geschult, sondern auch Reaktion und Konzentration. Für die Verbesserung der Fitness sorgen Intervalle, Krafttraining, Stretching und Fitness. Da die Einheiten beim Skyboxing nicht in Wiederholungen, sondern in Zeit gemessen werden, kann jeder sein Training individuell gestalten. Skyboxing verbindet Kampfsport und Fitness in einem Kurs. Es ist die perfekte Kombination aus Fitness und Techniken aus dem Kampfsport ohne Körperkontakt mit dem Trainingspartner. Es verbessert Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kondition, körperliche und mentale Stärke. Wie beim Kickboxen geht es beim Skyboxing vor allem um eines: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Das Gute bei dieser Art von Training ist, dass sie nahezu jeden Muskel beansprucht. Nach jeder Einheit werden unsere Sportler stärker und können sich geschickter und länger bewegen. Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen hat das Skyboxing auch positive Auswirkungen auf die Psyche: Die Steigerung von Kraft und die Förderung von Geschicklichkeit und Beweglichkeit lassen nämlich auch das Selbstvertrauen wachsen. Gleichzeitig wirkt das Training wie ein Ventil: Am Sandsack können Sie Ärger, Stress und Wut freien Lauf lassen. Das Training ist für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.  
Kontakt Kurszeiten: Bürozeiten: Mo. - Fr. 15:30 - 21:00 Uhr Mo. - Fr. 10:00 - 15.00 Uhr Samstag nach Plan Trainingszeiten HIER zum Herunterladen Martial Arts Sports Center Industriestr. 5 info@ma-sportscenter.com 67269 Grünstadt f: 06359/9299333
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Das perfekte Allround-Workout für Kraft, Kondition und Beweglichkeit Kick dich fit! Skyboxing ist ein echtes Allround- Workout. In einem Trainingsablauf ist alles inbegriffen: Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Sandsäcken. Beim Schlagen und Ausweichen werden nicht nur Kraft und Ausdauer geschult, sondern auch Reaktion und Konzentration. Für die Verbesserung der Fitness sorgen Intervalle, Krafttraining, Stretching und Fitness. Da die Einheiten beim Skyboxing nicht in Wiederholungen, sondern in Zeit gemessen werden, kann jeder sein Training individuell gestalten. Skyboxing verbindet Kampfsport und Fitness in einem Kurs. Es ist die perfekte Kombination aus Fitness und Techniken aus dem Kampfsport ohne Körperkontakt mit dem Trainingspartner. Es verbessert Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kondition, körperliche und mentale Stärke. Wie beim Kickboxen geht es beim Skyboxing vor allem um eines: Bewegung, Bewegung, Bewegung. Das Gute bei dieser Art von Training ist, dass sie nahezu jeden Muskel beansprucht. Nach jeder Einheit werden unsere Sportler stärker und können sich geschickter und länger bewegen. Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen hat das Skyboxing auch positive Auswirkungen auf die Psyche: Die Steigerung von Kraft und die Förderung von Geschicklichkeit und Beweglichkeit lassen nämlich auch das Selbstvertrauen wachsen. Gleichzeitig wirkt das Training wie ein Ventil: Am Sandsack können Sie Ärger, Stress und Wut freien Lauf lassen. Das Training ist für Frauen und Männer jeglichen Alters geeignet.