Kampfsport für Erwachsene
Erwachsene
Kurse für Erwachsene
Erwachsene
Auf die Matte, los geht’s! Das Martial Arts Sports Center bietet eine sehr vielfältige Auswahl an Kursen im Bereich Kampfsport und Fitness. Wir haben für jeden – Anfänger, Hobbysportler, Profi und auch für den Fitnessaddict ein passendes Training. Dein sportlicher Weg mit Kampfsport wird sich lohnen, denn kaum ein Sport auf dieser Welt bietet so viel Abwechslung und dient gleichzeitig als absoluter Workout-Booster.
Kurse für Erwachsene
Kursübersicht
Taekwondo
Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Sinnvoll kombiniert beinhalten die Techniken des Taekwondo ein unerschöpfliches Spektrum an Verteidigungsmöglichkeiten in allen Situationen.
Kickboxen
Kickboxen ist ein powervoller Kampfsport. Das anspruchsvolle Training, bei der die Techniken des Kickboxens erlernt werden, lässt keinen Körperteil aus und vernachlässigt dabei auch den Kopf nicht.
K1
K-1 kombiniert Techniken aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Kickboxen, Savate und vielen anderen Kampfsportarten.
Skyboxing
Intervalltraining mit Boxhandschuhen an Sandsäcken. Das Training verbessert spürbar deine Sportlichkeit und ist optimal geeignet für alle, die den Alltag vergessen und Stress abbauen möchten.
Fitness-Kickboxen
Fitnesskickboxen kombiniert Kickboxelemente mit Fitnessübungen. Kein anderes Training bietet einen vergleichbar maximalen Kalorienverbrauch und höchste Effizienz, durch Einsatz des gesamten Körpers.
Power Pads
ØEinheiten des Kickboxens als Training mit Boxhandschuhen an Pratzen, verpackt als optimales Workout. Hier werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Functional Fitness
Der Fitnesszirkel setzt auf freie Übungen zum Kraftaufbau und Leistungssteigerung. Schwerpunkt ist der Aufbau der Core-Muskulatur und Entwicklung funktioneller Kraft.
Frauen-Kickboxen
Only for Women! Der Kurs beinhaltet Kickboxtechnicken und Workouts speziell für Frauen entwickelt und ist auch nur für diese zugänglich.
warum KAMPFSPORT
10 UNSCHLAGBARE GRÜNDE FÜR KAMPFSPORT:
Kampfsport fördert die innere Kraft zur Selbstdisziplin
Kampfsport ist ein unglaublich gutes Workout
Kampfsport baut Stress ab
Kampfsport zeigt dir, wie du dich verteidigen kannst
Kampfsport gehört zu den abwechslungsreichsten Sportarten. Langeweile adé!
Kampfsport baut Selbstbewusstsein und Wohlbefinden auf
Kampfsport baut Freundschaften auf
Kampfsport ist ein absoluter Fitness-Booster
Kampfsport prägt deinen Charakter und Werte positiv
Kampfsport steigert Koordination und Beweglichkeit
Kurse für Erwachsene
Trainingszeiten Erwachsene
Uhrzeit/Tag |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
| 10.00 Uhr | Skyboxing | |||||
| 10.30 Uhr | Taekwondo & Kickboxen | Taekwondo & Kickboxen | ||||
| 13.00 Uhr | Boxen | |||||
| 14.00 Uhr | Sparring | |||||
| 18.00 Uhr | Taekwondo Advance |
Pointfighting | ||||
| 18.30 Uhr | Taekwondo Beginner |
Taekwondo Beginner |
Taekwondo Advance |
|||
| 19.00 Uhr | Kickboxen Beginner | Kickboxen Beginner | ||||
| 19.30 Uhr | Boxen | Fitness Circle | Pointfighting | |||
| 20.00 Uhr | Fitness Kickboxen | Skyboxing | ||||
| 20.30 Uhr | Kickboxen Advance | Kickboxen Advance |
Montag
Taekwondo
Advance
18:00 Uhr
Kickboxen Beginner
19:00 Uhr
Fitness Kickboxen
20:00 Uhr
Dienstag
Martial Arts
10:30 Uhr im Raum 1
Taekwondo
Beginner
18:30 Uhr im Raum 1
Boxen
19:30 Uhr im Raum 1
Mittwoch
Sparring
17:15 Uhr im Raum 1
Kickboxen
19:00 Uhr im Raum 2
Skyboxing
20:00 Uhr im Raum 1
Donnerstag
Taekwondo
Beginner
18:30 Uhr im Raum 2
Fitness Circle
19:30 Uhr im Raum 1
Freitag
Martial Arts
10:30 Uhr im Raum 1
Taekwondo
Advance
18:30 Uhr im Raum 1
Pointfighting
20:30 Uhr im Raum 1
Samstag
Skyboxing
10.00 Uhr im Raum 1
Boxen
11:00 Uhr im Raum 1
Sparring
13:00 Uhr im Raum 1
Martial Arts Sports Center
Grünstadt
Über uns
Wir sind ein Team aus erfahrenen Martial Arts Künstlern, Trainern und Liebhabern.